Jak prawidłowo myć zęby - Jak prawidłowo myć zęby? Techniki szczotkowania

Jak prawidłowo myć zęby

Prawidłowe szczotkowanie zębów prowadzi do eliminacji resztek jedzenia i bakterii. W tym artykule podpowiemy Ci jak prawidłowo myć zęby, w jakim wieku jaka metoda szczotkowania jest zalecana i w końcu przy jakim problemie szczotkowaniem zębów możesz sobie pomóc.

Na rynku jest wiele szczoteczek i past do zębów. Jeśli nie wiesz jaką metodą szczotkować zęby lub poprostu nie wiesz jak robić to prawidłowo to zapytaj swojego dentystę. Najważniejsze jest aby posługiwać się nimi prawidłowo, tak aby skutecznie usuwać bakterie nie niszcząc przy tym zębów i dziąseł. W tym artykule podpowiemy Ci jak prawidłowo powinno wyglądać szczotkowanie zębów. Przyjemnego czytania.

 


Dla dzieci proponujemy metodę Fonessa. Jest to najprostsza metoda do opanowania, najskuteczniejsza dla dzieci do 12-go roku życia. Mniej skuteczna u osób dorosłych.Włosie szczoteczki ustawia się pod kątem prostym do powierzchni zębów i wykonuje ruchy okrężne. Im mniejsze kółeczka wykonujemy szczotką tym oczyszczanie jest efektywniejsze. Na samym końcu należy oczyścić ruchami szorującymi powierzchnie żujące wszystkich zębów. 

Dla osób dorosłych jeśli wystąpił jakiś problem np. zapalenie dziąseł lub odsłonięte korzenie zaleca się metodę szczotkowania wymiatająco - obrotową (metoda Roll). Szczoteczkę ustawiamy pod kątem 45 stopni i przesuwamy nią po dziąsłach i koronach w sposób obrotowo-wymiatający, omijając przyszyjkowe części zębów. Metoda ta może nie należy niestety do najskuteczniejszych, jednak jej zaletą jest małoinwazyjność przy problemach z chorobami przyzębia.

Metoda Chartersa - Metoda zalecana dla osób dorosłych. Bardzo skuteczna w masowaniu dziąseł. 
Włosie ustawia się pod kątem 45° do długiej osi zęba w kierunku powierzchni żujących, powinno ono obejmować połowę zęba i brzeg dziąsłowy. Szczotkę lekko kilkukrotnie dociska się i wykonuje ruchy drgająco-wibrujące, co ma na celu pobudzenie krążenia krwi w tkankach dziąsła. Przed przystąpieniem do masażu metodą Chartersa należy oczyścić zęby np. metodą Fonesa. Na samym końcu oczywiście szorujemy powierzchnie żujące wszystkich zębów.  Metoda ta jest trudna do wykonania od strony wewnętrznej uzębienia.

Łatwiejszą w wykonaniu niż metoda Chartersa jest Metoda Stillmana. Również zalecana dla dorosłych. Jest to metoda czyszcząco-masująca.
Włosie szczoteczki ustawia się pod kątem ok. 45° do długiej osi zęba, skierowane w stronę dziąsła. Następnie następuje wywijanie szczoteczki w kierunku brzegów siecznych (powierzchni żujących) z jednoczesnym ruchem poprzecznie wibrującym.  Na każdy odcinek uzębienia, który obejmuje zasięgiem główka szczoteczki ruch taki powtarzamy trzykrotnie. Potem przesuwamy się dalej. Czyścimy w ten sposób po kolei powierzchnie wszystkich zębów górnych i dolnych od strony policzków i warg jak również od strony podniebienia i języka. Podniebienne i językowe powierzchnie zębów przednich szczotkujemy w kierunku brzegów siecznych przy pionowo ułożonej szczoteczce. Na samym końcu należy oczyścić ruchami szorującymi powierzchnie żujące wszystkich zębów. 


Metoda zalecana osobom dorosłym jak i młodzieży to metoda Bassa.

 

W tej metodzie włosie ustawia się pod kątem 45° w kierunku dziąsła tak, aby włosie weszło w niewielkim stopniu do szczeliny dziąsłowej. Wykonuje się następnie ok. 30 ruchów drgająco-wibrujących w czasie których końce włókien wnikają do kieszonki dziąsłowej i oczyszczają okolicę przydziąsłową.  Przesuwamy się wzdłuż łuków zębowych najpierw górnego potem dolnego zarówno od strony warg i policzków jak i od strony podniebienia i języka. Przy tej metodzie należy zwrócić uwagę na to, aby drobne ruchy poprzeczne nie przerodziły w poprzeczne "szorowanie" co może wywołać obnarzenia korzeni zębów i stracie szkliwa. Metoda ta jest najbardziej efektywną metodą przy usuwaniu płytki bakteryjnej z kieszonek dziąsłowych.
 
 

Kategorie:

    Ostatni artykuł:

    Archiwum:

    Tagi:

    zęby w jeden dzień wybielanie zębów usunięcie zęba w narkozie proteza zębowa na implantach leczenie zębów pod narkozą usuwanie zębów w narkozie chirurgia w narkozie usuwanie zębów pod narkozą pod narkozą stomatologia w narkozie zabiegi dentystyczne w narkozie leczenie zębów pod narkozą u dzieci implanty zębowe cała szczęka cena proteza na implantach nowe zęby w jeden dzień leczenie zębów w narkozie zęby na implantach usuwanie zębów w narkozie bruksizm przyczyny zębów w narkozie zebow pod narkoza pod narkozą u wybielanie zębów lampą narkoza u dzieci licówki w jeden dzień zęby w jeden dzień cennik choroby przyzębia wstawienie zębów w jeden dzień bruksizm objawy znieczuleniu ogólnym implanty zębowe leczenie zębów pod narkozą opinie implanty zębów pod narkozą korony porcelanowe bruksizm usuwanie kamienia nazębnego bonding zęby w jeden dzień opinie bruksizm jak leczyc białe zęby szyna relaksacyjna implanty w jeden dzień zębów pod narkozą leczenie zębów u dziecka pod narkozą all-on-four prześwietlenie zębów piaskowanie zębów znieczulenie ogólne prześwietlenie zęba wstawianie zebow pod narkoza wszczepienie implantów w narkozie narkoza u dentysty dla dzieci pod narkoza implanty pod narkozą wyrywanie i wstawianie zebow pod narkoza stomatologia dziecięca w narkozie usunięcie zębów pod zębów pod implanty zębowe w narkozie leczenie zębów pod usuwanie zębów mlecznych w narkozie nowe zęby w 1 dzień cena leczenie mleczaków w narkozie zęby wkręcane wstawienie zębów proteza na implantach w jeden dzień wymiana zębów nowe zęby cena nowe zęby all on 4 cena all on 4 piękny uśmiech w jeden dzień cena zabieg implantacji w narkozie proteza na implantach w jeden dzień cena implanty zębów cala szczeka cena żeby na implantach leczenie zębów implant zęba implanty zębów krotka narkoza u dzieci narkoza dla dzieci proteza w jeden dzień dentysta dla dzieci proteza zatrzaskowa ile kosztuje wstawienie zęba 4 sztuczne zeby protezy metoda all on 4 proteza górna na implantach cena nowe zeby w 1 dzien łuk zębowy na implantach cena implanty all on 4 proteza mocowana na implantach cena implanty all on 4 cena implanty wszystkich zębów cena szczęka na implantach piękny uśmiech w jeden dzień tymczasowe protezy zębowe proteza stala na 4 implantach cena proteza zębowa tymczasowa dentysta dla dzieci w narkozie częściowy brak zębów leczenie dzieci w narkozie proteza all on 4 sztuczne zęby na stałe all on 4 cennik proteza zębowa strach przed dentystą całkowity brak zębów dolna proteza na implantach stomatologia wybity ząb uraz zęba zeby na wkretach nowy uśmiech w jeden dzień proteza szkieletowa wstawienie zęba higiena jamy ustnej co zrobić z wybitym zębem odbudowa uzębienia tomograf komputerowy żuchwy chirurgiczne usuwanie ósemek miniproteza korony na zęby zeby tymczasowe przed koronami koronki na zęby korony zębów zeby korona protezy zębowe na implantach mikroproteza 1 ząb protezy na implantach korony na wszystkie zęby jaka proteza przy zaniku dziąseł tymczasowa proteza zębowa jaka proteza przy całkowitym braku zębów cena zmiana w jamie ustnej cena protezy na 4 implantach ekspresowe protezy zębowe jaka proteza przy paradontozie korony zębowe korony zebowe bonding jednego zeba bonding na zęby brzydki kolor zębów tymczasowe licówki na zęby brzydki kształt zębów bondong korony zęba bonding na raty sztuczne licówki na zęby bezbolesne usuwanie zębów choroby dziąseł protezy tymczasowe zębowe usunięcie 8 proteza tymczasową po usunięciu zębów zdjęcie punktowe zęba tomograf komputerowy tk rtg zębów zdjęcie panoramiczne tomograf komputerowy cząstkowy tomograf komputerowy szczęki oralitest wyrwanie ósemki wyrwanie 8 wyrwanie zęba usunięcie ósemki bezbolesne usunięcie ósemek profilaktyka przednowotworowa jamy ustnej problemy z dziąsłami płytka bakteryjna odsłonięte szyjki zębowe zapalenie dziąseł higiena przyzębia profesjonalne czyszczenie zębów badanie śluzówki jamy ustnej periodontitis terapia vectorowa badanie jamy ustnej all on four cena wizyta adaptacyjna stomatolog dziecięcy pedodonta objawy choroby przyzębia usunięcie zębów w narkozie gorna szczeka na implantach cena lęk przed dentystą ile kosztuje wybielanie zębów walka z próchnicą usuwanie zębów i proteza w jeden dzień usunięcie kamienia piękny uśmiech wybielanie zębów w gabinecie wybielania zębów dieta po wybielaniu zębów próchnica zęba co chroni przed próchnicą jak myć zęby system all on four cena dobre płukanki do ust skaling czyszczenie zębów higiena jamy ustnej z aparatem ortodontyczny zdrowe zęby ortodoncja leczenie ortodontyczne wady zgryzu bóle głowy licówki porcelanowe zęby w jeden dzień kraków wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym nowe zęby na stałe zgrzytanie w nocy zebami wybielanie zebow bonding efekty bonding zębów efekty piaskowanie zebow jak usunąć kamień z zębów skaling piaskowanie skaling i piaskowanie proteza na stałe zęby w 1 dzień all on four nowe zęby na implantach wszystkie zęby na 4 implantach paradontoza proteza na 4 implantach licówki na zęby białe nakładki na zęby mosty porcelanowe zęby w jeden dzień cena naprawa zębów w jeden dzień krzywe zęby aparat ortodontyczny bruksizm leczenie bruksizmu objawy wybielanie zębów cena lampa do wybielania zębów nowa metoda wstawiania zębów w jeden dzień sztuczne zęby w jeden dzień implanty zębów w jeden dzień all on four nobel biocare implantologia all on four nowe zęby w jeden dzień koszt wymiana zębów w jeden dzień lampy do wybielania zębów zęby w jeden dzień katowice wybielanie zębów w domu paski wybielające zęby zestaw do wybielania zębów żele do wybielania zębów żel do wybielania zębów nakładka do wybielania zębów czym wybielać zęby domowe sposoby na wybielanie zębów do wybielania zębów wybielanie zębów u dentysty ile kosztuje wybielanie zębów u dentysty bonding stomatologia wybielanie zębów u dentysty cena leczenie zębów w jeden dzień all on four nobel paski wybielające do zębów wybielanie zębów koszt preparat do wybielania zębów wybielanie zębów efekty nakładki wybielające zęby wybielanie zębów metodą nakładkową urządzenia do wybielania zębów żel wybielający zęby ile kosztuje bonding wybielanie zębów nakładkowe proszek wybielający zęby wybielanie zębów opalescence sposoby na wybielanie zębów wybielanie zębów u dentysty efekty kosmetyczne wybielanie zębów wybielanie zębów katowice sposób na wybielanie zębów bonding zębów usuwanie zębów pod narkozą cena bruksizm lekarz alternatywa dla implantu zęba bonding katowice szczekanie zębami jak wyleczyć zgrzytanie zębami bruksizm efekty co znaczy zgrzytać zębami jak leczyć bruksizm objawy bruksizmu bonding zębów przed i po bonding zębów cena bonding na krzywe zęby zgrzytanie zębami bruksizmu szyna relaksacyjna na zęby szyna relaksacyjna cena bruksizm leczenie bruksizm twarz co to jest bruksizm bruksizm co to ćwiczenia na bruksizm nakładki na zęby bruksizm co na zgrzytanie zębami na zgrzytanie zębami nakładki na bruksizm bruksizm do jakiego lekarza wprawianie zębów wymiana wszystkich zębów sztuczna szczęka na implantach implanty górnej szczęki cena brak zębów biała dieta laserowe wybielanie zębów bruksizm szyna relaksacyjna szyna relaksacyjna opinie nakładki bruksizm bruksizm objawy i skutki szyna relaksacyjna twarda cena szyna relaksacyjna miękka bruksizm zeby co to bruksizm bruksizm jak leczyć szyna relaksacyjna na zęby cena bruksizm jak rozpoznać bruksizm co to jest za choroba kto leczy bruksizm nakładka na zęby leczenie bruksizmu ból głowy zgrzytanie zębami zgrzytanie zębami w dzień znieczulenie ogólne u dentysty lakierowanie zębów leki na bruksizm leczenie zębów pod narkozą cennik leczenie zębów pod narkozą cena przyczyna zgrzytania zębami co oznacza zgrzytanie zębami fizjoterapeuta bruksizm zagryzanie zębów w nocy dentofobia bruksizm a bol glowy bruksizm cena co na zgrzytanie zębami w nocy usuwanie zęba pod narkozą zgrzytanie zębami w nocy jak leczyć zaciskanie zębów jak leczyć zgrzytac zebami zgrzytanie zębami stres choroba zaciskanie zębów narkoza w stomatologii borowanie zębów pod narkozą nakładka na bruksizm usuwanie korzenia zęba pod narkozą bruksizm nakladka szyna relaksacyjna twarda bruksizm szyna co to jest bonding zaciskanie zębów bruksizm zgrzytać zębami usuwanie wszystkich zębów pod narkozą leczenie zębów pod narkozą u dzieci cennik leczenie zębów pod narkozą katowice leczenie zębów dzieci pod narkozą zabiegi stomatologiczne pod narkozą usuwanie zębów mlecznych u dzieci pod narkozą polerowanie zębów fluoryzacja zębów profilaktyka stomatologiczna ile kosztuje leczenie zębów pod narkozą lakowanie zębów bezbolesne zabiegi profilaktyczne stomatolog pod narkozą dentysta pod narkozą implanty zebow cala szczeka