Lęk przed wizytą u stomatologa – jak sobie z nim poradzić - Lęk przed wizytą u stomatologa – jak sobie z nim poradzić

Lęk przed wizytą u stomatologa – jak sobie z nim poradzić

 

Lęk przed wizytą u stomatologa w dalszym ciągu stanowi problem dla większości Pacjentów. Podpowiadamy jak można sobie pomóc, aby zmienić przekonanie, że na fotelu dentystycznym spotka nas coś nieprzyjemnego.

Terapia

Istnieje subtelna różnica pomiędzy lękiem, a fobią dentystyczną. Z lękiem możemy skutecznie poradzić sobie we własnym zakresie, nie wpływa on znacząco na nasze życie, a co najważniejsze, nie zakłóca normalnego funkcjonowania. W sytuacji objawów typowych dla dentofobii jest inaczej.  Jej charakterystyczną cechą jest paraliżujący strach, całkowicie uniemożliwiający wizytę w gabinecie stomatologicznym, powodujący w konsekwencji poważne zagrożenie dla zdrowia – a w pośrednio, choć w bardzo skrajnych przypadkach również życia Pacjenta. Wówczas konieczna jest konsultacja ze specjalistą terapeutą. Terapia w przypadku dentofobii  jest dobierana w sposób indywidualny. Dzięki niej możliwe jest dotarcie do źródła lęku i zobojętnienie go.

 

Wybór gabinetu stomatologicznego

W sytuacji silnego lęku oraz dyskomfortu jaki towarzyszy nam podczas wizyty u stomatologa, bardzo  ważnym jest wybór gabinetu odpowiedniego dla nas i spełniającego nasze oczekiwania. Można w tym wypadku zasugerować się poleceniami znajomych, warto jednak osobiście odwiedzić kilka z nich. Dla każdego Pacjenta ważne będzie w tym wypadku inne kryterium wspomnianego wyboru, a między innymi:

  • Przemiła i kompetentna osoba obsługująca recepcję – odpowiedzialna za pierwsze wrażenie

  • Prestiż  rozpoznawalność gabinetu

  • Udokumentowane wysokie kompetencje personelu medycznego dające Pacjentowi poczucie bezpieczeństwa

  • Wystrój i atmosfera gabinetu daleki od brzydkich, ponurych wnętrz sprzed lat o charakterystycznym intensywnym zapachu

  • Przyjazny i sympatyczny personel skory do pomocy w adaptacji Pacjenta.

Wizyta adaptacyjna

Wizyta adaptacyjna z reguły kojarzy się nam z najmłodszymi Pacjentami. I słusznie, bo w tym przypadku są one standardem. Jednak u dorosłych Pacjentów z objawami lękowymi lub cierpiącymi na dentofobię, są równie potrzebne. Przede wszystkim, pozwalają Pacjentom na zmianę przekonań wewnętrznych. 

Wyobraźmy sobie sytuację, kiedy przychodzimy do gabinetu jedynie na konsultację oraz w celach poznawczych. Nastawiamy się, że nic nam nie grozi i nie oczekujemy najgorszego. Mamy możliwość poznania lekarza, asysty, podnosimy poziom świadomości zgłębiając tajniki aktualnych metod leczenia – jak chociażby opracowanie zębów bez wiertła, czy też znieczulenie bez igły. Rozmowa przebiega w przemiłe, ale także mocno merytorycznej atmosferze. 
Wrażenie to z całą pewnością w nas pozostanie i okaże się niezwykle pomocne przy kolejnym podejściu, związanym już z typowa wizytą gabinetową. Bardzo często, strach Pacjentów podsyca stres związany z przebywaniem w zupełnie nowym, obcym miejscu, w konfrontacji z nieznajomymi ludźmi. To zbędne, zwarzywszy na możliwości i kulturę pracy dzisiejszych gabinetów – w tym również Dental Centrum.

Język korzyści

Jeżeli decydujemy się na wizytę u stomatologa,  a nie spodziewamy się, że czeka nas jedynie konsultacja i przegląd, lecz chociażby leczenie – zaopiekujmy się z największą troską swoimi myślami. Strach jest wszakże stanem umysłu.  
Warto wówczas posługiwać się w stosunku do siebie językiem korzyści, budując przekonanie, że nie musimy – ale właśnie chcemy pójść do gabinetu stomatologicznego, ponieważ coś ważnego na tym zyskamy. Nierzadko ból jest wystarczającym motywatorem, jednak nie chodzi w tym wypadku o sytuacje tak skrajne. Chcemy wszak mieć zdrowe zęby, uzupełnić ubytki, usunąć fragmenty zaatakowane przez próchnicę, pozbyć się frustrującego i utrudniającego relacje nieprzyjemnego oddechu. 
Doskonałą metodą jest także wyobrażenie sobie momentu, kiedy po wykonanym zabiegu wstajemy z fotela czując radość i ulgę. Często towarzyszy temu myśl – Och, niepotrzebnie się obawiałem, przecież nie było tak źle… A ja martwiłem się już od kilku dni!

Nagradzaj siebie

Kontynuując język korzyści, dobrą metodą jest nagradzanie siebie za podjęcie wyzwania. Obiecaj sobie, że zabierzesz się po wizycie u stomatologa w miejsce, w którym lubisz być, do kina albo fryzjera, czy kosmetyczki. A może kupisz sobie drobny prezent? 
Jeśli tylko możesz, postaw na niespodziankę związaną z estetyką Twoich zębów – zabiegi wybielające lub profilaktyczne. To diametralnie zmienia naszą postawę,  jednocześnie sprawiając, że wizyty te zaczynają kojarzyć się nam zupełnie inaczej niż dotychczas. 

Systematyka

Nie zaniedbuj wizyt kontrolnych. Nie odwlekaj w czasie leczenia drobnych ubytków. Pamiętaj o konieczności uzupełnienia codziennej higieny o zabiegi profilaktyczne – usunięcie kamienia , piaskowanie oraz fluoryzację - jeżeli tylko istnieje taka potrzeba. Strach przed wizytą u stomatologa w największej mierze powodują zaniedbania Pacjentów. Stają się przyczyną komplikacji, ale także wzrostu kosztów leczenia. Wizyty w gabinecie profilaktycznym pozwalają nie tylko dopracować stan jamy ustnej do właściwego pod względem zdrowotnym i estetycznym. Są także nieocenione w kontekście uświadamiania Pacjentów w zakresie higieny. Większość z nas nie wie jak w prawidłowy sposób szczotkować zęby, jak je nitkować i dlaczego to tak istotny zabieg. Ponad to, profesjonalna higienistka pomaga Pacjentom w doborze odpowiednich środków i narzędzi pozwalających cieszyć się zdrowiem jamy ustnej i komfortem z tym związanym .
A na koniec metoda uniwersalna, pozwalająca okiełznać nie tylko lęk przed stomatologiem, ale każdy inny:
Rób to czego się boisz! Tylko w ten sposób pokonasz lęk!
 
 

 

Kategorie:

    Ostatni artykuł:

    Archiwum:

    Tagi:

    zęby w jeden dzień wybielanie zębów usunięcie zęba w narkozie proteza zębowa na implantach leczenie zębów pod narkozą usuwanie zębów w narkozie chirurgia w narkozie usuwanie zębów pod narkozą pod narkozą stomatologia w narkozie zabiegi dentystyczne w narkozie leczenie zębów pod narkozą u dzieci implanty zębowe cała szczęka cena proteza na implantach nowe zęby w jeden dzień leczenie zębów w narkozie zęby na implantach usuwanie zębów w narkozie bruksizm przyczyny zębów w narkozie zebow pod narkoza pod narkozą u wybielanie zębów lampą narkoza u dzieci licówki w jeden dzień zęby w jeden dzień cennik choroby przyzębia wstawienie zębów w jeden dzień bruksizm objawy znieczuleniu ogólnym implanty zębowe leczenie zębów pod narkozą opinie implanty zębów pod narkozą korony porcelanowe bruksizm usuwanie kamienia nazębnego bonding zęby w jeden dzień opinie bruksizm jak leczyc białe zęby szyna relaksacyjna implanty w jeden dzień zębów pod narkozą leczenie zębów u dziecka pod narkozą all-on-four prześwietlenie zębów piaskowanie zębów znieczulenie ogólne prześwietlenie zęba wstawianie zebow pod narkoza wszczepienie implantów w narkozie narkoza u dentysty dla dzieci pod narkoza implanty pod narkozą wyrywanie i wstawianie zebow pod narkoza stomatologia dziecięca w narkozie usunięcie zębów pod zębów pod implanty zębowe w narkozie leczenie zębów pod usuwanie zębów mlecznych w narkozie nowe zęby w 1 dzień cena leczenie mleczaków w narkozie zęby wkręcane wstawienie zębów proteza na implantach w jeden dzień wymiana zębów nowe zęby cena nowe zęby all on 4 cena all on 4 piękny uśmiech w jeden dzień cena zabieg implantacji w narkozie proteza na implantach w jeden dzień cena implanty zębów cala szczeka cena żeby na implantach leczenie zębów implant zęba implanty zębów krotka narkoza u dzieci narkoza dla dzieci proteza w jeden dzień dentysta dla dzieci proteza zatrzaskowa ile kosztuje wstawienie zęba 4 sztuczne zeby protezy metoda all on 4 proteza górna na implantach cena nowe zeby w 1 dzien łuk zębowy na implantach cena implanty all on 4 proteza mocowana na implantach cena implanty all on 4 cena implanty wszystkich zębów cena szczęka na implantach piękny uśmiech w jeden dzień tymczasowe protezy zębowe proteza stala na 4 implantach cena proteza zębowa tymczasowa dentysta dla dzieci w narkozie częściowy brak zębów leczenie dzieci w narkozie proteza all on 4 sztuczne zęby na stałe all on 4 cennik proteza zębowa strach przed dentystą całkowity brak zębów dolna proteza na implantach stomatologia wybity ząb uraz zęba zeby na wkretach nowy uśmiech w jeden dzień proteza szkieletowa wstawienie zęba higiena jamy ustnej co zrobić z wybitym zębem odbudowa uzębienia tomograf komputerowy żuchwy chirurgiczne usuwanie ósemek miniproteza korony na zęby zeby tymczasowe przed koronami koronki na zęby korony zębów zeby korona protezy zębowe na implantach mikroproteza 1 ząb protezy na implantach korony na wszystkie zęby jaka proteza przy zaniku dziąseł tymczasowa proteza zębowa jaka proteza przy całkowitym braku zębów cena zmiana w jamie ustnej cena protezy na 4 implantach ekspresowe protezy zębowe jaka proteza przy paradontozie korony zębowe korony zebowe bonding jednego zeba bonding na zęby brzydki kolor zębów tymczasowe licówki na zęby brzydki kształt zębów bondong korony zęba bonding na raty sztuczne licówki na zęby bezbolesne usuwanie zębów choroby dziąseł protezy tymczasowe zębowe usunięcie 8 proteza tymczasową po usunięciu zębów zdjęcie punktowe zęba tomograf komputerowy tk rtg zębów zdjęcie panoramiczne tomograf komputerowy cząstkowy tomograf komputerowy szczęki oralitest wyrwanie ósemki wyrwanie 8 wyrwanie zęba usunięcie ósemki bezbolesne usunięcie ósemek profilaktyka przednowotworowa jamy ustnej problemy z dziąsłami płytka bakteryjna odsłonięte szyjki zębowe zapalenie dziąseł higiena przyzębia profesjonalne czyszczenie zębów badanie śluzówki jamy ustnej periodontitis terapia vectorowa badanie jamy ustnej all on four cena wizyta adaptacyjna stomatolog dziecięcy pedodonta objawy choroby przyzębia usunięcie zębów w narkozie gorna szczeka na implantach cena lęk przed dentystą ile kosztuje wybielanie zębów walka z próchnicą usuwanie zębów i proteza w jeden dzień usunięcie kamienia piękny uśmiech wybielanie zębów w gabinecie wybielania zębów dieta po wybielaniu zębów próchnica zęba co chroni przed próchnicą jak myć zęby system all on four cena dobre płukanki do ust skaling czyszczenie zębów higiena jamy ustnej z aparatem ortodontyczny zdrowe zęby ortodoncja leczenie ortodontyczne wady zgryzu bóle głowy licówki porcelanowe zęby w jeden dzień kraków wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym nowe zęby na stałe zgrzytanie w nocy zebami wybielanie zebow bonding efekty bonding zębów efekty piaskowanie zebow jak usunąć kamień z zębów skaling piaskowanie skaling i piaskowanie proteza na stałe zęby w 1 dzień all on four nowe zęby na implantach wszystkie zęby na 4 implantach paradontoza proteza na 4 implantach licówki na zęby białe nakładki na zęby mosty porcelanowe zęby w jeden dzień cena naprawa zębów w jeden dzień krzywe zęby aparat ortodontyczny bruksizm leczenie bruksizmu objawy wybielanie zębów cena lampa do wybielania zębów nowa metoda wstawiania zębów w jeden dzień sztuczne zęby w jeden dzień implanty zębów w jeden dzień all on four nobel biocare implantologia all on four nowe zęby w jeden dzień koszt wymiana zębów w jeden dzień lampy do wybielania zębów zęby w jeden dzień katowice wybielanie zębów w domu paski wybielające zęby zestaw do wybielania zębów żele do wybielania zębów żel do wybielania zębów nakładka do wybielania zębów czym wybielać zęby domowe sposoby na wybielanie zębów do wybielania zębów wybielanie zębów u dentysty ile kosztuje wybielanie zębów u dentysty bonding stomatologia wybielanie zębów u dentysty cena leczenie zębów w jeden dzień all on four nobel paski wybielające do zębów wybielanie zębów koszt preparat do wybielania zębów wybielanie zębów efekty nakładki wybielające zęby wybielanie zębów metodą nakładkową urządzenia do wybielania zębów żel wybielający zęby ile kosztuje bonding wybielanie zębów nakładkowe proszek wybielający zęby wybielanie zębów opalescence sposoby na wybielanie zębów wybielanie zębów u dentysty efekty kosmetyczne wybielanie zębów wybielanie zębów katowice sposób na wybielanie zębów bonding zębów usuwanie zębów pod narkozą cena bruksizm lekarz alternatywa dla implantu zęba bonding katowice szczekanie zębami jak wyleczyć zgrzytanie zębami bruksizm efekty co znaczy zgrzytać zębami jak leczyć bruksizm objawy bruksizmu bonding zębów przed i po bonding zębów cena bonding na krzywe zęby zgrzytanie zębami bruksizmu szyna relaksacyjna na zęby szyna relaksacyjna cena bruksizm leczenie bruksizm twarz co to jest bruksizm bruksizm co to ćwiczenia na bruksizm nakładki na zęby bruksizm co na zgrzytanie zębami na zgrzytanie zębami nakładki na bruksizm bruksizm do jakiego lekarza wprawianie zębów wymiana wszystkich zębów sztuczna szczęka na implantach implanty górnej szczęki cena brak zębów biała dieta laserowe wybielanie zębów bruksizm szyna relaksacyjna szyna relaksacyjna opinie nakładki bruksizm bruksizm objawy i skutki szyna relaksacyjna twarda cena szyna relaksacyjna miękka bruksizm zeby co to bruksizm bruksizm jak leczyć szyna relaksacyjna na zęby cena bruksizm jak rozpoznać bruksizm co to jest za choroba kto leczy bruksizm nakładka na zęby leczenie bruksizmu ból głowy zgrzytanie zębami zgrzytanie zębami w dzień znieczulenie ogólne u dentysty lakierowanie zębów leki na bruksizm leczenie zębów pod narkozą cennik leczenie zębów pod narkozą cena przyczyna zgrzytania zębami co oznacza zgrzytanie zębami fizjoterapeuta bruksizm zagryzanie zębów w nocy dentofobia bruksizm a bol glowy bruksizm cena co na zgrzytanie zębami w nocy usuwanie zęba pod narkozą zgrzytanie zębami w nocy jak leczyć zaciskanie zębów jak leczyć zgrzytac zebami zgrzytanie zębami stres choroba zaciskanie zębów narkoza w stomatologii borowanie zębów pod narkozą nakładka na bruksizm usuwanie korzenia zęba pod narkozą bruksizm nakladka szyna relaksacyjna twarda bruksizm szyna co to jest bonding zaciskanie zębów bruksizm zgrzytać zębami usuwanie wszystkich zębów pod narkozą leczenie zębów pod narkozą u dzieci cennik leczenie zębów pod narkozą katowice leczenie zębów dzieci pod narkozą zabiegi stomatologiczne pod narkozą usuwanie zębów mlecznych u dzieci pod narkozą polerowanie zębów fluoryzacja zębów profilaktyka stomatologiczna ile kosztuje leczenie zębów pod narkozą lakowanie zębów bezbolesne zabiegi profilaktyczne stomatolog pod narkozą dentysta pod narkozą implanty zebow cala szczeka