Jak prawidłowo myć zęby

Prawidłowe szczotkowanie zębów prowadzi do eliminacji resztek jedzenia i bakterii. W tym artykule podpowiemy Ci jak prawidłowo myć zęby, w jakim wieku jaka metoda szczotkowania jest zalecana i w końcu przy jakim problemie szczotkowaniem zębów możesz sobie pomóc.

Na rynku jest wiele szczoteczek i past do zębów. Jeśli nie wiesz jaką metodą szczotkować zęby lub poprostu nie wiesz jak robić to prawidłowo to zapytaj swojego dentystę. Najważniejsze jest aby posługiwać się nimi prawidłowo, tak aby skutecznie usuwać bakterie nie niszcząc przy tym zębów i dziąseł. W tym artykule podpowiemy Ci jak prawidłowo powinno wyglądać szczotkowanie zębów. Przyjemnego czytania.

Dla dzieci proponujemy metodę Fonessa. Jest to najprostsza metoda do opanowania, najskuteczniejsza dla dzieci do 12-go roku życia. Mniej skuteczna u osób dorosłych.Włosie szczoteczki ustawia się pod kątem prostym do powierzchni zębów i wykonuje ruchy okrężne. Im mniejsze kółeczka wykonujemy szczotką tym oczyszczanie jest efektywniejsze. Na samym końcu należy oczyścić ruchami szorującymi powierzchnie żujące wszystkich zębów.

Dla osób dorosłych jeśli wystąpił jakiś problem np. zapalenie dziąseł lub odsłonięte korzenie zaleca się metodę szczotkowania wymiatająco - obrotową (metoda Roll). Szczoteczkę ustawiamy pod kątem 45 stopni i przesuwamy nią po dziąsłach i koronach w sposób obrotowo-wymiatający, omijając przyszyjkowe części zębów. Metoda ta może nie należy niestety do najskuteczniejszych, jednak jej zaletą jest małoinwazyjność przy problemach z chorobami przyzębia.

Metoda Chartersa - Metoda zalecana dla osób dorosłych. Bardzo skuteczna w masowaniu dziąseł.

Włosie ustawia się pod kątem 45° do długiej osi zęba w kierunku powierzchni żujących, powinno ono obejmować połowę zęba i brzeg dziąsłowy. Szczotkę lekko kilkukrotnie dociska się i wykonuje ruchy drgająco-wibrujące, co ma na celu pobudzenie krążenia krwi w tkankach dziąsła. Przed przystąpieniem do masażu metodą Chartersa należy oczyścić zęby np. metodą Fonesa. Na samym końcu oczywiście szorujemy powierzchnie żujące wszystkich zębów. Metoda ta jest trudna do wykonania od strony wewnętrznej uzębienia.

Łatwiejszą w wykonaniu niż metoda Chartersa jest Metoda Stillmana. Również zalecana dla dorosłych. Jest to metoda czyszcząco-masująca.

Włosie szczoteczki ustawia się pod kątem ok. 45° do długiej osi zęba, skierowane w stronę dziąsła. Następnie następuje wywijanie szczoteczki w kierunku brzegów siecznych (powierzchni żujących) z jednoczesnym ruchem poprzecznie wibrującym. Na każdy odcinek uzębienia, który obejmuje zasięgiem główka szczoteczki ruch taki powtarzamy trzykrotnie. Potem przesuwamy się dalej. Czyścimy w ten sposób po kolei powierzchnie wszystkich zębów górnych i dolnych od strony policzków i warg jak również od strony podniebienia i języka. Podniebienne i językowe powierzchnie zębów przednich szczotkujemy w kierunku brzegów siecznych przy pionowo ułożonej szczoteczce. Na samym końcu należy oczyścić ruchami szorującymi powierzchnie żujące wszystkich zębów.

Metoda zalecana osobom dorosłym jak i młodzieży to metoda Bassa.

W tej metodzie włosie ustawia się pod kątem 45° w kierunku dziąsła tak, aby włosie weszło w niewielkim stopniu do szczeliny dziąsłowej. Wykonuje się następnie ok. 30 ruchów drgająco-wibrujących w czasie których końce włókien wnikają do kieszonki dziąsłowej i oczyszczają okolicę przydziąsłową. Przesuwamy się wzdłuż łuków zębowych najpierw górnego potem dolnego zarówno od strony warg i policzków jak i od strony podniebienia i języka. Przy tej metodzie należy zwrócić uwagę na to, aby drobne ruchy poprzeczne nie przerodziły w poprzeczne "szorowanie" co może wywołać obnarzenia korzeni zębów i stracie szkliwa. Metoda ta jest najbardziej efektywną metodą przy usuwaniu płytki bakteryjnej z kieszonek dziąsłowych.

Skontaktuj się z nami

Dental Centrum – Stomatologia, Medycyna Estetyczna, Kosmetologia Sp. z o.o. Sp.k.
Mysłowice (Centrum) ul. Rynek 3

Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!

Tel.: +48 (32) 222 29 10 | +48 602 669 691

E-mail: biuro@dentalcentrum.pl

Zostaw wiadomość – skorzystaj z naszego formularza kontaktowego.